肩をスクエアにして、腕、ひじから手首をピンに向かってまっすぐ振り、ボールを投げる。視線はピンではなく、レーンに描かれた矢印。そうすれば、放たれたボールはまっすぐ転がり、ピンは倒れる。ま、こんなふうに言うのは簡単ですが、実際にやってみるのは難しい。

ボウリングのレーンに描かれた矢印

　ボールは重い方が有利。軽いとレーンから跳ね上がってしまいますから。私は、14ポンド（約6.35kg）のボールを使っています。ボールの指穴に自分の指がぴったり収まらなくてはいけないので、オーダーメードのマイボールを使っています。ストライクを目指すボールと、１投目で倒せなかった残りのピンを倒すスペア用のボールを使い分けています。

　ボウリングをうまくなるには正しい練習が欠かせません。しかし、やはりこれも言うは易し行うは難し。学ぶことの繰り返し。シンプルゆえに奥深く、挑戦しがいがあるのがボウリングの魅力です。

Easier Said Than Done, Simple but Hard to Master

Bowling looks easy, but this is far from the truth. It also looks simple, but it is really hard to master. What helps me is to be conscious of my stance: square your shoulders. Set your inverse forearm straight and roll the ball toward the pins. Keep your eyes on the arrow of the lane, not on the pins. The released ball thus goes straight to the pins. It seems easy but it is actually difficult to firm up the ball swing.

As to the ball weight, a heavy ball is advantageous. It is like having a wide tire with good traction. Modern balls now are reactive, giving a ball the spin to bring about a domino effect.

マリニョさんの平均スコアは150〜160。自己ベストは200。 Mr. Mariño’s average score is 150-160 and his best is 200.

For a straight bowler, this is done using strength by hitting the target pin whereas a hook bowler will give space allowance to hit the target. These techniques sound simple but are hard to master except for those with innate talent and patience. Correct practice is imperative.

For me, the game is very challenging; it is more important though, to know and understand oneself, and to find new insights in each game.

オーガスト・S・マリニョ さん

マカティ出身。実業家を引退し、現在は40年の経験を持つ太極拳、水泳のコーチを務める。約20年前からボウリングを始め、今は週３回、10フレームを投げる。

A retired businessman from Makati City, August is a Tai Chi expert with 40 years’ experience and is also a swimming tutor. He is into playing the piano as well, accepting invitation for special events. He started to play bowling about 20 years ago, and he now goes to a bowling alley three times a week.

Ball

ボールの重さは一般に男性の場合12〜16ポンド（5.4〜6.35kg）、女性の場合は９〜11ポンド（４〜５kg）。

「マイボールの紺色のボールは第１投目とスペア用で回転をかけやすい。オレンジのボールは第２投用。価格は各約8,000ペソ」

The weight of a bowling ball is 12 – 16 lbs. for men and 10 – 15 lbs. for women.

“ I own two customized 14-pound balls: a hook ball for getting a strike; and the other one, for getting the spares particularly the 10-pin leftover. My dark-blue ball is for the first attempt and oftentimes to get my spares. This ball is easier to roll. The orange ball is my second ball, also for the leftovers.  Each costs about 8,000 pesos.”

Shoes

ボウリング場でレンタルできるボウリングシューズ。上級者はボールを投げる自分の利き腕に合わせて滑りやすさなどを考慮しマイシューズのソールの素材を選ぶ。

Rental Bowling shoes at Superbowl, Makati Square. Serious bowlers have their own bowling shoes with a customized sole.