普段は弁当持参やデリバリーでランチを注文する本誌編集Ｒが、ある取材続きの週に「ランチは外食」と決めて、これまで行ったことがない店に繰り出しました。金曜日のランチはパラダイス・ダイナスティです。TGIF!

普段は弁当持参やデリバリーでランチを注文する本誌編集Ｒが、ある取材続きの週に「ランチは外食」と決めて、これまで行ったことがない店に繰り出しました。木曜日のランチはナンヤンです。

普段は弁当持参やデリバリーでランチを注文する本誌編集Ｒが、ある取材続きの週に「ランチは外食」と決めて、これまで行ったことがない店に繰り出しました。水曜日のランチは千房です。

普段は弁当持参やデリバリーでランチを注文する本誌編集Ｒが、ある取材続きの週に「ランチは外食」と決めて、これまで行ったことがない店に繰り出しました。火曜日のランチはホノルル・カフェです。

普段は弁当持参やデリバリーでランチを注文する本誌編集Ｒが、ある取材続きの週に「ランチは外食」と決めて、これまで行ったことがない店に繰り出しました。月曜日のランチは一康流 福岡ラーメンです。

インスタグラムで自作のお弁当を素敵な写真&レシピ付きで紹介しているマニラ在住のAyumiさんにインタビュー！ マニラと日本とのお弁当作りの違いや、お弁当に込める思いを聞きました。世界でも注目の日本のお弁当文化をマニラで再発見！

マニラで働く人たちのランチタイムにお邪魔して食事風景を拝見！第３回目（最終回）は、フィリピン最大級のアニメショップ、アニポリウムの中の人のランチタイムの様子です！

マニラで働く人たちのランチタイムにお邪魔して食事風景を拝見！第２回目は、マカティのIT企業サイバーブラザーズ・コンサルタンシー。同社ではスタッフにとってうれしい福利厚生がランチにも！

マニラで働く人たちのランチタイムにお邪魔して、食事風景を拝見！第１回目は、首都圏タギッグ市BGCのレストランMOGU（モグ）。日本料理店で働くフィリピン人シェフがつくるまかないご飯とは？

マニラ＋ランチ＝マニランチ。すなわち、マニラの昼食が今回の話題です。まずは、フィリピンのランチタイムにいつもにぎわうローカル食堂・カレンデリアについて紹介します。

摩訶ふぃりぴん：基本的に年中暑い東南アジアでは、ウインタースポーツを楽しもうという気が起きません。そんな中で、誘われるがままに首都圏マンダルーヨン市のSMメガモールでアイススケートをやることに。記者の45年ぶりのアイススケート体験記をお届け！

フィリピンのローカルフードをなぜかしりとりで紹介して、楽しくフィリピン料理について知ることができる連載！３品目は、前回のAMPALAYA GUISADO（アンパラヤ・ギサド）の「O」から始まるフィリピン料理OKOY（オコイ）。日本の揚げ物を思い出します！